Gubisz mocz przy kichaniu, czujesz ciężar w kroczu albo współżycie zaczęło boleć?
Pierwszą wizytę poprowadzi mgr Natalia Jamróg, fizjoterapeutka uroginekologiczna. Spokojnie sprawdzi, skąd może brać się problem. Wytłumaczy Ci też prostym językiem, co możesz z tym zrobić.
albo zadzwoń: 793 417 570 · napisz SMS
mgr Natalia Jamróg opowiada, jak wygląda pierwsza wizyta
„Wiedza max, serdecznie polecam Natalię i jej umiejętności zwłaszcza dla kobiet.”
Kasia P. · Google„Bardzo mi pomogła z bliznami i wszystko wytłumaczyła.”
Ula K. · Google„Z całego serca polecam Panią Natalię Jamróg.”
Katarzyna P. · GooglePracujemy z kobietami, które rozpoznają u siebie którąś z tych sytuacji
Gubisz moczkiedy kichasz, kaszlesz albo podskakujesz.
Ciągle latasz do toaletya i tak masz uczucie, że pęcherz nie jest do końca pusty.
Współżycie bolialbo stało się niemożliwe, chociaż kiedyś było inaczej.
Kilka miesięcy po porodziebrzuch dalej wygląda jak w ciąży, a mięśnie się rozeszły.
Blizna po cesarce albo nacięciu kroczaciągnie przy codziennych czynnościach.
Czujesz ciężar w kroczujakby wszystko miało zaraz wylecieć.
Za każdą z tych sytuacji stoi konkretna przyczyna. Naszym celem na pierwszej wizycie jest ją znaleźć i wytłumaczyć Ci prostym językiem.
Sprawdź w 20 sekund, co może stać za Twoją sytuacją:
Co Cię najbardziej niepokoi?
Od kiedy to trwa?
Czy byłaś już z tym u kogoś?
To nie jest diagnoza. Na pierwszej wizycie mgr Natalia Jamróg spokojnie sprawdzi, co się dzieje. Powie też wprost, czy i jak może pomóc.
Twoje odpowiedzi nie są nigdzie wysyłane ani zapisywane.
Byłaś już u kilku specjalistów, a i tak nie wiesz, co Ci właściwie jest?
Problem z dnem miednicy rzadko widać na pierwszy rzut oka. Bez dokładnego badania ogólne zalecenia trafiają w przypadkowe miejsce, a czasem szkodzą. A przyczyna u każdej kobiety jest inna:
dno miednicy jest osłabione i potrzebuje wzmocnienia.
odwrotnie, mięśnie są za bardzo napięte i nie potrafią się rozluźnić.
problemem jest blizna, która zmienia pracę całej okolicy.
Dobra wiadomość: kiedy znamy przyczynę, wiadomo, co robić. Najpierw dokładnie badamy, potem tłumaczymy, co się dzieje, a na końcu pracujemy nad przyczyną i uczymy, jak zadbać o siebie na co dzień.
Droga do komfortu w 3 krokach
Zaczynamy od dokładnego badania, a nie od gotowego zestawu ćwiczeń. Po drodze wszystko tłumaczymy prostym językiem.
- 1
Dokładna wizyta diagnostyczna
Zaczynasz od spokojnej rozmowy o tym, co Cię niepokoi. Potem, za Twoją zgodą, badamy dno miednicy. Szukamy przyczyny, zamiast zgadywać.
- 2
Jasny plan wytłumaczony krok po kroku
Dowiadujesz się, co się dzieje, dlaczego i co możemy z tym zrobić. Wychodzisz zrozumiana, nie z domysłami.
- 3
Terapia, ćwiczenia i prowadzenie
Pracujemy nad przyczyną, a Ty dostajesz ćwiczenia dopasowane do Ciebie. Widzimy się przez kilka wizyt, a plan zmieniamy razem z Twoimi postępami.
Kobiety, które w końcu poczuły się zrozumiane
Od razu omówiłyśmy plan działania
„Trafiam do Natalii dzięki reklamie. I to było najlepsze co mnie spotkało, od razu omówiłyśmy plan działania, podpowiedziała mi jakie ćwiczenia dodatkowo wykonywać w domu czy na siłowni. Wiedza max, serdecznie polecam Natalię i jej umiejętności zwłaszcza dla kobiet.”
Pomogła z bliznami po operacji i wszystko wytłumaczyła
„Gorąco polecam to miejsce. Profesjonalizm, ogromna wiedza i chęć pomocy są na najwyższym poziomie. Ostatnio korzystałam z terapii po operacji u Natalki. Bardzo mi pomogła z bliznami i wszystko wytłumaczyła. Zawsze można liczyć na pomoc. Korzystajcie!”
Świetna rehabilitantka z ogromną wiedzą
„Chodziłam na rehabilitację. Jestem bardzo zadowolona z efektów. Z całego serca polecam Panią Natalię Jamróg. Jest to świetna rehabilitantka, ma ogromną wiedzę. Jestem ogromnie wdzięczna za to, co dla mnie zrobiła. Polecam”
Czym różnimy się od ćwiczeń z internetu i wizyt bez konkretów
Dokładna diagnostyka
Szczegółowy wywiad i badanie, a nie kilka pytań.
Tłumaczymy prosto
Wiesz, co się dzieje i po co robisz każde ćwiczenie.
Jasny plan
Wiesz, ile mniej więcej wizyt potrzeba i co po drodze się zmienia.
Zwyczajny temat
Dużo kobiet ma te same problemy. Nie masz się czego wstydzić.
Twoje tempo
Kameralnie i spokojnie. To Ty decydujesz, na co się zgadzasz.
Powrót do aktywności
Terapia z ćwiczeniami, żeby wrócić do sportu i codzienności.
„Jestem ogromnie wdzięczna za to, co dla mnie zrobiła.”
„Z całego serca polecam Panią Natalię Jamróg. Jest to świetna rehabilitantka, ma ogromną wiedzę.”
Trzy kroki do pierwszej wizyty
Wybierasz termin
Kalendarz otwiera się w nowej karcie. Wolne terminy widzisz od razu.
Dostajesz potwierdzenie
Rezerwacja jest potwierdzona od razu. 60 minut, 250 zł.
Przychodzisz na wizytę
Spokojna rozmowa, dokładne badanie i jasny plan.
Poznaj Natalię
„Zaczniemy od spokojnej rozmowy i wywiadu, potem wykonamy badanie i ocenę mięśni dna miednicy, a na końcu otrzymasz indywidualny plan terapii oraz ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb. Wszystko z troską, szacunkiem i pełnym komfortem.”
Natalia o pierwszej wizycieW zespole uroginekologii jest też mgr Beata Sowula. Razem zajmują się dnem miednicy, terapią w ciąży i po porodzie, bliznami i powrotem do aktywności.
Wiele kobiet trafia do nas po wizytach, z których wyszły bez konkretów. Dlatego zaczynamy zawsze od tego samego: dokładnie badamy i tłumaczymy, z czego wynika problem. Potem układamy plan, który ma sens dla Twojego ciała i Twojego życia.
Im dłużej z tym czekasz, tym bardziej wpływa to na Twoją codzienność
Problemy dna miednicy rzadko znikają same. Im dłużej trwają, tym mocniej odbijają się na śnie, aktywności, bliskości i samopoczuciu.
Pierwsza wizyta to na razie tylko dokładne sprawdzenie, co się dzieje. Im wcześniej poznasz przyczynę, tym prościej się nią zająć.
Odpowiedzi na to, co zwykle powstrzymuje przed pierwszym krokiem
Nie wiem, czy fizjoterapia w ogóle mi pomoże. Czy warto się umawiać?
Właśnie po to jest pierwsza wizyta. Sprawdzamy na niej, co się dzieje. Potem mówimy wprost, czy i jak możemy pomóc. Jeśli Twój przypadek wymaga innego specjalisty, powiemy to otwarcie. Ryzykujesz jedną wizytą, a zyskujesz odpowiedź, na którą czekasz od dawna.
Sprawdź wolne terminy →Kto poprowadzi moją pierwszą wizytę?
mgr Natalia Jamróg, fizjoterapeutka uroginekologiczna. Możesz ją poznać w krótkim nagraniu na górze strony, zanim się umówisz.
Zobacz terminy Natalii →Czy mogę najpierw o coś zapytać, zanim się umówię?
Tak. Zadzwoń pod 793 417 570 albo napisz SMS. Dyskretnie odpowiemy na pytania i pomożemy wybrać termin.
Jak wygląda pierwsza wizyta i badanie?
Zaczynamy od spokojnej rozmowy o tym, co Cię niepokoi. Potem, za Twoją zgodą, wykonujemy badanie dna miednicy. Tłumaczymy każdy krok i robimy to w Twoim tempie. To Ty decydujesz, na co się zgadzasz.
Czy dużo kobiet ma taki problem?
Tak, znacznie więcej niż się o tym mówi. Nietrzymanie moczu, ból przy współżyciu czy problemy po porodzie to codzienność w fizjoterapii uroginekologicznej. Nie jesteś sama i nie masz się czego wstydzić.
Ile kosztuje wizyta i ile trwa?
Pierwsza wizyta trwa 60 minut i kosztuje 250 zł. Koszt dalszego prowadzenia zależy od planu, który ustalamy wspólnie na pierwszej wizycie.
Zobacz wolne terminy →Byłam już u lekarzy i nikt nie wiedział, co mi jest. Czym to się różni?
Zaczynamy od dokładnego wywiadu i badania dna miednicy, a potem tłumaczymy, z czego wynika problem. Dopiero na tej podstawie układamy plan.
Umów pierwszą wizytę →Jestem w ciąży albo po porodzie. Czy to dla mnie?
Tak. Pracujemy z kobietami w ciąży, po porodzie, po cesarce i po zabiegach. Plan dobieramy pod to, na jakim etapie jesteś i jak się czujesz.
Czy mogę przełożyć albo odwołać termin?
Tak. Termin możesz zmienić, wystarczy dać nam znać z wyprzedzeniem pod numerem 793 417 570, żeby ktoś inny mógł skorzystać z wolnego miejsca.
Gdzie jesteście i kiedy przyjmujecie?
Jesteśmy na krakowskim Podgórzu, przy ul. Smolki 11A. Przyjmujemy od poniedziałku do piątku w godzinach 6-21.
Sprawdźmy, co jest przyczyną Twojego problemu
Wybierz termin, na którym spokojnie sprawdzimy, co się dzieje. Ustalimy też plan kolejnych kroków.
Co wydarzy się po rezerwacji
- 1Wybierasz termin
Kalendarz Natalii otwiera się w nowej karcie, ta strona zostaje otwarta. - 2Dostajesz potwierdzenie
Rezerwacja jest potwierdzona od razu. - 3Przychodzisz na wizytę
Spokojnie badamy i ustalamy plan.
Umów pierwszą wizytę u Natalii
mgr Natalia Jamróg · ul. Smolki 11A, Kraków
„Trafiam do Natalii dzięki reklamie. I to było najlepsze co mnie spotkało (...)” Kasia P., opinia Google
Zobacz terminy NataliiKalendarz mgr Natalii Jamróg otworzy się w nowej karcie. Kliknij wolny termin i podaj dane kontaktowe.
PS. Wybierz termin teraz. Na pierwszej wizycie spokojnie sprawdzimy, co jest przyczyną. Wytłumaczymy Ci też, co możesz z tym zrobić. To zwyczajny temat w naszej placówce. Nie masz się czego wstydzić.